01 주식을 바꿔라 현미콩밥
02 결장암에 탁월한 항암효과 율무
03 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 고구마
04 유방암과 전립선암에 좋은 콩
05 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 된장, 청국장
06 DHA로 암을 예방하고 장수한다는 등푸른 생선
07 면역력을 증강시켜 암을 예방한다는 새우젓
08 녹색밥상을 차려라 녹황색 채소, 항암식품 케일
09 유방암,대장암에 효과 큰 설보라판 풍부 브로콜리
10 어리지만 효능 뛰어난 새싹채소
11 위.대장.직장암 등에 좋은 양배추
12 흡연자의 향산화효과 높히는 신선초
13 손상된 DNA복구할 암예방성분 풍부 시금치
14 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 미나리
15 저공해 산나물의 힘 곰취
16 암세포의 소멸을 돕는다는 도라지, 가지
17 폐암과 유방암을 억제하는 당근
18 위암을 억제하는 고추
19 미 국립암연구소가 선정한 항암식품 마늘, 생강
20 껍질부분에 항암물질이 풍부한 양파
21 주황색 식물의 대표주자 호박
22 부추가 들어가면 항암효과가 2배 부추
23 양지바른 언덕에 향암효과 가득한 쑥
24 초기 위암. 폐암. 후두암에 효과 높은 차가버섯, 버섯류
25 가공식품에 항암효과가 풍부한 토마도
26 암세포의 성장과 전이를 막는 알로에
27 바다에서 나는 최고의 야채 미역, 다시마, 김
28 발암물질의 배출을 돕는 배
29 구강암, 식도암 등을 예방하는 딸기류
30 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과 머루
31 대장암 예방에 확실한 효과 유산균 요구르트
32 한국인이 많이 먹는 항암식품 들깨
33 가까이 있으면서 몰랐던 항암효과 홍삼, 인삼
34 전립선암과 유방암에 예방효과 감초
35 하루 두잔만으로 예방효과를 보는 녹차
* 캐톨릭 수원주보 제1515호 (2013. 3. 3.) 에 실려있는 내용을 전제합니다.
