노년(老年)의 지혜 - 7UP의 법칙
Clean up
나이 들수록 집과 몸 그리고 환경을 깨끗이 하여야 한다.
정기적으로 주변을 정리, 정돈하고 자신에게 필요없는 물건은 과감하게 덜어내야 한다
목욕도 게으르지 말아야 한다.
Dress up
항상 용모를 단정히 하여야 하여 구질구질하다는 소리를 듣지 않도록 해야 한다.
젊은 시절에는 아무 옷이나 입어도 괞찬지만 나이가 들면 비싼 옷을 입어도 태(態)가 나지 않는다.
Shut up
말하기 보다는 듣기를 많이 하라는 주문이다.
노인의 장광설과 훈수는 모임의 분위기를 망치고 사람들을 지치게 만든다.
말대신 박수를 많이 처주는 것이 환영받는 비결이다.
Show up
회의나 모임에 부지런히 참석을 해라.
집에만 칩거하여 대외활동을 기피하면 정신과 육체가 모두 병든다.
동창회나 옛 직장 동료모임 등 익숙한 모임보다는 새로운 사람들과 만나는 이색 모임이 더 좋다.
Cheer up
언제나 밝고 유쾌한 분위기를 유지하는 것이 좋다.
지혜롭고 활달한 노인은 주변을 활기차게 남든다.
짧으면서도 곰삭은 지혜의 말에다 독창적인 유머 한가지를 곁들일수도 있다면 더 바랄 것이 없다.
Pay up
돈이던 일이던 자기 몫을 다해야 한다.
지갑은 열수록 입은 닫을수록 대접을 받는다.
우선 자기가 즐겁고 가족과 아랫 사람들로부터 존경과 환영을 받게 될 것이다.
Give up
포기할 것을 과감하게 포기하라.
가장 중요하다.
이제껏 내 뜻대로 되지 않은 세상만사와 부부, 자식 문제가 어느 날 갑자기 기적처럼 변할리가 없다.
되지도 않을 일들로 속을 끓이느니 차라리 포기하는 것이 심신과 여생을 편하게 한다.
일.십.백.천.만의 법칙
하루에 1(한)가지씩 좋은 일을 하고
하루에 10(十)사람을 만나고
하루에 100(百)자의 글씨를 쓰고
하루에 1,000(千)자의 글을 읽으며
하루에 10,000(萬)보씩 걷는다면
이 보다 더 훌륭한 노년은 없다.
*내 블로그의 한 아이템을 스크랩해 가셨다는 기록이 나와서 우연하게 찾아 들어간 어느 분의 블로그에 이런 글이 있었습니다.
참 멋진 글이네요.
기록을 남겨놓지 않고 옮겨와서 내내 마음이 편치 않은데..
다시 들어가서 기록을 남기려니 다시 찾아 들어갈수가 없군요.
참 미안하군요.